Consumo

3 notícias sobre este tema

Saúde 07 de out. • 18h31

Consumo exagerado de proteína pode trazer prejuízos à saúde

O excesso de proteína na dieta pode causar problemas de saúde, como sobrecarga renal e desequilíbrios nutricionais. É importante dosar a quantidade adequada de acordo com necessidades individuais. A orientação de especialistas destaca que a moderação é fundamental para evitar complicações.

Por que importa: Entender os riscos do consumo excessivo ajuda a promover escolhas alimentares mais seguras e equilibradas.

Fontes: Drauzio Varella

Saúde 28 de set. • 15h00

Consumo crônico de maconha pode prejudicar memória e cognição

O uso prolongado de maconha, especialmente iniciado na adolescência, pode comprometer a memória e a cognição. Estudos indicam que o consumo contínuo por anos ou décadas afeta o funcionamento neurológico. A neurobiologia da maconha demonstra alterações nas áreas cerebrais responsáveis pela aprendizagem e retenção de informações. Esses efeitos são mais pronunciados em usuários que começam a usar a planta ainda na fase de desenvolvimento cerebral.

Por que importa: Entender os impactos neurobiológicos ajuda a orientar políticas de saúde e prevenção.

Fontes: Drauzio Varella

Ciência 13 de jun. • 12h00

Consumo de ultraprocessados reduz atenção mesmo com dieta equilibrada

Um estudo demonstrou que um aumento de 10% no consumo de alimentos ultraprocessados resulta em queda mensurável na capacidade de concentração. A pesquisa foi realizada em indivíduos com dieta saudável, indicando que o efeito não depende apenas de hábitos alimentares inadequados. Os pesquisadores mediram a atenção por meio de testes cognitivos padronizados. Os resultados sugerem que a qualidade dos alimentos influencia funções cognitivas básicas.

Por que importa: A descoberta alerta para a importância de limitar alimentos ultraprocessados para manter a atenção e o desempenho diário.

Fontes: Super Interessante