Fones de ouvido monitoram ondas cerebrais para melhorar o sono
Novos fones de ouvido utilizam sensores para acompanhar as ondas cerebrais em tempo real. A tecnologia emite sons que visam prolongar a fase mais profunda do sono. O objetivo é otimizar a qualidade do descanso sem o uso de medicamentos. A abordagem combina biofeedback com estímulos auditivos personalizados.
Por que importa: Pode oferecer uma alternativa não farmacológica para quem busca melhorar a qualidade do sono.
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