Excesso de telas pode trazer consequências sérias para adolescentes
Estudos indicam que o uso prolongado de dispositivos eletrônicos na adolescência pode afetar a saúde mental e física dos jovens. O excesso de tempo em frente às telas está associado a distúrbios de sono, ansiedade e dificuldades de atenção. Além disso, pode interferir no desenvolvimento social e nas relações interpessoais.
Por que importa: Entender os riscos ajuda pais e educadores a promover hábitos digitais mais saudáveis.