Estudo mostra que maçã pode melhorar saúde cardiometabólica e intestinal
Uma revisão de 38 estudos indica que o consumo de maçã favorece o controle da glicemia, protege as artérias e beneficia a microbiota intestinal. Os resultados sugerem efeitos positivos na saúde cardiovascular e metabólica. A pesquisa destaca a maçã como alimento funcional com múltiplos benefícios.
Por que importa: O achado reforça a importância de incluir maçã na dieta para prevenir doenças crônicas.