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Saúde

Pólipos cervicais são lesões benignas que podem afetar o colo do útero

Os pólipos cervicais são lesões benignas e geralmente assintomáticas que podem atingir entre 2% e 5% das mulheres. São pequenas projeções que surgem no colo do útero e, na maioria dos casos, não causam sintomas. Embora sejam inofensivos, podem ser identificados em exames de rotina e, em alguns casos, requerem remoção para evitar complicações.

Por que importa: Entender a prevalência e a natureza benigna dos pólipos cervicais ajuda na prevenção e no manejo adequado dessas lesões.

Leia nas fontes:

Drauzio Varella ↗

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Saúde

Cuidados após infarto reduzem risco de novo episódio

O tratamento medicamentoso combinado com mudanças no estilo de vida e controle dos fatores de risco diminui significativamente a probabilidade de um segundo infarto. A abordagem integrada inclui dieta balanceada, atividade física regular, controle da pressão arterial, colesterol e glicemia, além de cessação do tabagismo. A adesão a essas medidas é fundamental para a prevenção de eventos cardiovasculares futuros.

Por que importa: Reduz a mortalidade e melhora a qualidade de vida de quem já sofreu um infarto.

Fontes: Drauzio Varella
Saúde

Novas diretrizes da principal entidade de medicina esportiva do mundo sobre treino de resistência

A principal entidade de medicina esportiva do mundo publicou novas recomendações que destacam a importância do treino de resistência para a saúde. As diretrizes sugerem que o treino pode ser menos complexo do que se pensava, facilitando sua adoção. A publicação foi comentada na coluna de Mariana Varella no Portal Drauzio Varella.

Por que importa: Essas orientações podem influenciar práticas de saúde e bem‑estar em todo o mundo.

Fontes: Drauzio Varella
Saúde

Como sair das telas e voltar a sentir prazer em outras atividades

O artigo explica que o uso excessivo de celulares pode diminuir o prazer em outras atividades. Apresenta estratégias para reduzir o tempo de tela e buscar bem‑estar por meio de atividades físicas, sociais e de lazer. Destaca a importância de estabelecer limites e criar rotinas que favoreçam o equilíbrio entre tecnologia e vida real.

Por que importa: Reduzir o tempo de tela pode melhorar a saúde mental e a qualidade de vida.

Fontes: Drauzio Varella
Saúde

Prevenção ao suicídio começa tarde demais

O Dia Mundial de Prevenção do Suicídio destaca que a prevenção costuma iniciar em momentos muito avançados, quando já há sinais de risco. A discussão aponta a necessidade de intervenções precoces e de maior conscientização sobre os fatores de risco. A psicóloga Karen Scavacini contribui com reflexões sobre quando e como agir antes que o suicídio se concretize.

Por que importa: A falta de prevenção precoce aumenta a taxa de suicídios, tornando urgente repensar estratégias de intervenção.

Fontes: Drauzio Varella
Saúde

Febre acompanhada de sintomas neurológicos requer atendimento imediato

Febre associada a sintomas neurológicos pode indicar condições graves como meningite ou encefalite, exigindo avaliação médica urgente. Sinais de alerta incluem rigidez de nuca, confusão mental, convulsões e alterações no nível de consciência. O diagnóstico precoce e tratamento adequado são fundamentais para prevenir sequelas permanentes.

Por que importa: Identificar rapidamente esses sinais pode salvar vidas e reduzir complicações neurológicas.

Fontes: Drauzio Varella
Saúde

Dormir mais aos finais de semana não compensa totalmente o débito de sono

Estudo mostra que ficar mais tempo na cama sábado e domingo não elimina completamente o déficit de sono acumulado durante a semana. O descanso extra reduz, mas não elimina, os efeitos de noites mal dormidas. A compensação parcial sugere que a qualidade do sono durante a semana é mais importante que o prolongamento nas folgas.

Por que importa: Entender que o sono regular durante a semana é crucial para a saúde física e mental.

Fontes: Drauzio Varella