Envelhecimento saudável começa antes da velhice
A especialista Cláudia Suemoto afirma que a prevenção, hábitos saudáveis e acompanhamento médico ao longo da vida são fundamentais para um envelhecimento saudável. Ela destaca que a prática regular de atividades físicas, alimentação equilibrada e controle de fatores de risco contribuem para a qualidade de vida na terceira idade. O profissional ressalta que o cuidado com a saúde deve ser contínuo, não apenas quando a pessoa já envelhece.
Por que importa: Incentivar cuidados preventivos pode reduzir doenças crônicas e melhorar a qualidade de vida na terceira idade.
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